Claudia Koehoorn
Diversiteit & Inclusie Leiderschap Persoonlijke groei
Claudia Koehoorn is breinexpert en transformatietherapeut. Ze laat zien hoe inzicht in emoties, intuïtie en het vrouwenbrein helpt om bewust met veerkracht eigen keuzes te maken.
Over Claudia Koehoorn
Claudia Koehoorn-Hendrix, tegenwoordig bekend als Claudia Hendrix, is breinexpert en transformatietherapeut. Ten tijde van het interview leidde zij de coaching- en counselingspraktijk JouwTransformatie in Alkmaar. Daar begeleidde zij vooral vrouwen bij blijvende veranderingen in hun zelfbeeld, denken en gedrag. Ze combineerde haar achtergrond in psychologie en neurowetenschappen met kennis over het vrouwenbrein, emoties, hormonen en communicatie.
Haar deskundigheid is nauw verbonden met haar eigen levensverhaal. Claudia kreeg te maken met anorexia, een zware depressie en kanker. Door een chronische ziekte werd zij uiteindelijk afhankelijk van een rolstoel. Die rolstoel beschouwt ze niet alleen als een beperking, maar juist als een bevrijding: hij geeft haar bewegingsvrijheid en zelfstandigheid.
Na haar depressie besloot Claudia bewust hoe zij haar verdere leven wilde leiden. Ze leerde negatieve gedachten niet te ontkennen, maar er positieve mogelijkheden naast te plaatsen. Volgens haar vraagt verandering om passie of urgentie en begint zij met een helder besluit. Ook benadrukt ze het belang van luisteren naar je lichaam, intuïtie en innerlijke stem.
In haar werk hielp Claudia honderden vrouwen, mannen en stellen om overtuigingen en emotionele patronen te doorbreken. Daarbij besteedde zij bijzondere aandacht aan verschillen tussen vrouwen en mannen in de verwerking van emoties en communicatie. Meer wederzijds begrip kan volgens haar veel miscommunicatie voorkomen.
Inmiddels heeft Claudia haar praktijk en werkende leven afgesloten. Haar trainingen, planners, gidsen en andere materialen zijn gratis beschikbaar via haar online academie. Daarnaast deelt zij haar ervaringen als spreker, verbinder en ambassadeur. Ze zet zich onder meer in voor KNGF Geleidehonden en ondersteunt vanuit Stichting Still families die worden geconfronteerd met verlies.
- Vrouwenbrein, emoties en overtuigingen
- Mindset- en gedragsverandering
- Veerkracht en eigen regie
- Zelfbeeld, intuïtie en lichaamsbewustzijn
Videocast
Samenvatting van de videocast
Claudia vertelt hoe anorexia, een zware depressie, kanker en haar leven in een rolstoel haar kijk op veerkracht veranderden. Door naar haar lichaam, intuïtie en innerlijke stem te luisteren, leerde ze eigen regie nemen en mogelijkheden zien. Ook spreken we over verschillen tussen het vrouwen- en mannenbrein, emoties, hormonen en hardnekkige overtuigingen. Claudia legt uit waarom verandering begint met een besluit, hoe passie of urgentie het brein in beweging brengt en waarom goed luisteren tijd en aandacht vraagt. Haar boodschap: groei hoort bij het leven en jezelf laten zien mag.
Podcast
Wat je leert uit de podcast
- Waarom verandering makkelijker wordt wanneer je bewust een besluit neemt.
- Hoe vrouwen emoties koppelen en waarom inzicht daarin eigen regie versterkt.
- Waarom luisteren naar je lichaam, intuïtie en innerlijke stem essentieel is.
- Hoe passie of urgentie je brein helpt nieuwe gewoonten te ontwikkelen.
- Waarom rouw ook ontstaat bij afscheid van werk, relaties of mogelijkheden.
