AFLEVERING 14

Claudia Koehoorn

Hoe je emoties begrijpt, naar jezelf luistert en bewust voor verandering kiest

In deze aflevering ga ik in gesprek met Claudia Koehoorn over veerkracht, verandering en het vrouwenbrein. Ze vertelt hoe zware levenservaringen haar leerden luisteren naar haar lichaam, eigen regie te nemen en ruimte te maken voor emoties, kwetsbaarheid en groei vol vertrouwen.

Deel deze aflevering:

Over deze aflevering

Claudia vertelt hoe anorexia, een zware depressie, kanker en haar leven in een rolstoel haar kijk op veerkracht veranderden. Door naar haar lichaam, intuïtie en innerlijke stem te luisteren, leerde ze eigen regie nemen en mogelijkheden zien.

Ook spreken we over verschillen tussen het vrouwen- en mannenbrein, emoties, hormonen en hardnekkige overtuigingen. Claudia legt uit waarom verandering begint met een besluit, hoe passie of urgentie het brein in beweging brengt en waarom goed luisteren tijd en aandacht vraagt. Haar boodschap: groei hoort bij het leven en jezelf laten zien mag.

Die rolstoel is voor mij meer een bevrijding dan een beperking.

- Claudia Koehoorn

Wat je leert in deze podcast

Waarom verandering makkelijker wordt wanneer je bewust een besluit neemt.

Hoe vrouwen emoties koppelen en waarom inzicht daarin eigen regie versterkt.

Waarom luisteren naar je lichaam, intuïtie en innerlijke stem essentieel is.

Hoe passie of urgentie je brein helpt nieuwe gewoonten te ontwikkelen.

Waarom rouw ook ontstaat bij afscheid van werk, relaties of mogelijkheden.

Over Claudia Koehoorn

Claudia Koehoorn is breinexpert en transformatietherapeut. Ze laat zien hoe inzicht in emoties, intuïtie en het vrouwenbrein helpt om bewust met veerkracht eigen keuzes te maken.