Sakina Badho
Diversiteit & Inclusie Persoonlijke groei Vitaliteit
Sakina Badho spreekt open over de keuzes die haar leven veranderden. Met psychologische kennis en eigen ervaring houdt zij vrouwen een liefdevolle, confronterende spiegel voor.
Over Sakina Badho
Sakina Badho is toegepast psycholoog, ondernemer, mentor en spreker. In haar werk begeleidt zij vrouwen die zichzelf wegcijferen, blijven hangen in beperkende patronen of het vertrouwen in hun eigen gevoel zijn kwijtgeraakt. Zij helpt hen om opnieuw te ontdekken wie zij werkelijk zijn en keuzes te maken die passen bij hun eigen behoeften, grenzen en verlangens.
Haar werk is nauw verweven met haar persoonlijke verhaal. Sakina spreekt open over het seksueel misbruik dat zij als kind meemaakte, haar onveilige huwelijk, haar scheiding en de bewijsdrang die uiteindelijk bijdroeg aan twee burn-outs. Haar dochter gaf haar de kracht om uit haar relatie te stappen. Door haar eigen innerlijke werk leerde zij het verleden te erkennen en te vergeven, zonder het haar verdere leven te laten bepalen.
Met haar psychologische kennis en ervaring houdt Sakina vrouwen een liefdevolle maar confronterende spiegel voor. Zij spreekt over zelfliefde, het helen van het innerlijke kind, culturele verwachtingen, intuïtie en de vrijheid om zelfstandig te kiezen. Ook werkt zij aan een boek waarin zij haar levensverhaal en de kracht van loslaten en opnieuw kiezen deelt.
- Toegepaste psychologie en gedragsverandering
- Zelfliefde, grenzen stellen en keuzes maken
- Traumaverwerking en het innerlijke kind
- Culturele verwachtingen en vrouwelijke autonomie
Videocast
Samenvatting van de videocast
Sakina vertelt openhartig hoe zij op haar achttiende trouwde, jong moeder werd en haar huwelijk verliet om haar dochter te beschermen. Ook spreekt ze over seksueel misbruik in haar jeugd, het geheim dat zij 34 jaar meedroeg en waarom delen nodig werd om te helen. Het gesprek gaat daarnaast over zelfliefde, grenzen stellen, intuïtie en de invloed van culturele verwachtingen. Sakina legt uit waarom ervaringen je vormen, maar niet definiëren. Door verantwoordelijkheid te nemen en jezelf niet langer weg te cijferen, ontstaat volgens haar ruimte voor wie je werkelijk bent.
Podcast
Wat je leert uit de podcast
- Waarom wat je hebt meegemaakt je wel vormt, maar niet je identiteit bepaalt.
- Hoe zelfliefde zichtbaar wordt in grenzen stellen en vaker nee durven zeggen.
- Waarom bewijsdrang en voortdurend doorgaan uiteindelijk tot een burn-out kunnen leiden.
- Hoe je door stilte en zelfreflectie beter leert luisteren naar je eigen intuïtie.
- Waarom kiezen voor jezelf soms betekent dat je relaties of vriendschappen loslaat.
