Kelly Renes
Leiderschap Persoonlijke groei
Kelly Renes is coach en oprichter van Rauw maar echt. Tijdens dit gesprek was ze ook teammanager en eigenaar van ZinHS, voor hoogsensitiviteit.
Over Kelly Renes
Kelly Renes is coach en oprichter van Rauw maar echt, waarmee ze persoonlijke ervaringen deelt en onderwerpen bespreekbaar maakt waar vaak een taboe op rust. Ten tijde van dit gesprek had ze daarnaast coachpraktijk ZinHS, gericht op hoogsensitiviteit, en werkte ze fulltime als teammanager bij een telecombedrijf. In die rol coachte ze ook haar medewerkers.
Kelly vertelt open over het pesten dat ze op de middelbare school meemaakte. De woorden van anderen werden lange tijd haar eigen overtuigingen. Door erover te praten en aan haar zelfbeeld te werken, leerde ze anders naar zichzelf te kijken. Ze noemt haar kritische innerlijke stem ‘Mrs. Mind’: die duikt soms nog op, maar houdt haar niet meer tegen.
Kelly werd jong moeder. Ze haalde zwanger haar middelbareschooldiploma, bleef opleidingen volgen en nam haar drie dochters mee in haar ontwikkeling. Zelfliefde, eigen regie en leren van elkaar zijn terugkerende onderwerpen in haar coaching. Met Rauw maar echt wil ze ook ruimte maken voor verhalen die mensen gewoonlijk voor zichzelf houden.
- Coaching bij beperkende overtuigingen
- Hoogsensitiviteit
- Zelfvertrouwen en zelfbeeld
- Teamcoaching
Podcast
Samenvatting van de podcast
Op de middelbare school kreeg Kelly dagelijks te horen dat ze niet goed genoeg was. Dat geloof bleef hangen. Ze vertelt hoe praten en werken aan haar overtuigingen haar hielpen zichzelf te vertrouwen. De stem die ze ‘Mrs. Mind’ noemt, hoort ze soms nog steeds, maar bepaalt niet langer haar keuzes. Als jonge moeder haalde Kelly zwanger haar diploma en bleef ze daarna leren. Ze vertelt hoe een opmerking van haar dochter haar raakte, waarom ze danst voor een presentatie en wat een kring van vriendinnen die je aanmoedigt kan…
Wat je leert uit de podcast
- Vaak gehoorde negatieve woorden kunnen je zelfbeeld vormen; dat beeld kun je veranderen.
- Een onzekere gedachte hoeft niet te bepalen wat je doet.
- Je kinderen leren ook van de stappen die jij zelf durft te zetten.
- Hoogsensitiviteit kan helpen om verbinding te maken met anderen.
- Vriendinnen die je aanmoedigen, geven ruimte aan nieuwe plannen.
