AFLEVERING 6

Lonnie van der Schilden

Als doorgaan niet meer werkt: Lonnie over kiezen, voelen en jezelf durven zijn

In deze videocast gaat Sandra Lagace in gesprek met Lonnie van der Schilden over leven in plaats van overleven. Lonnie vertelt hoe angst en pleasen keuzes sturen en hoe gevoel en verbinding ruimte geven om anders te kiezen.

Deel deze aflevering:

Over deze aflevering

Toen Lonnie bij een reorganisatie haar naam op een lijst zag staan, ging ze nóg harder werken. Ze kreeg pijn bij het ademhalen. Een longembolie werd vermoed, maar onderzoek bevestigde die niet. Het voorval maakte haar duidelijk hoe verkrampt ze was geraakt om te bewijzen dat ze onmisbaar was.

In het gesprek legt ze uit wat ze met ‘deditatie’ bedoelt: aandacht voor ademhaling, ontspanning en gevoel. Ook gebruikt ze dans als beeld voor verandering. Als een partner andere stappen zet, kan de ander meebewegen; misschien wordt een cha-cha een tango.

Word jezelf. Alsjeblieft. Alsjeblieft. Jij hebt iets te bieden.

- Lonnie van der Schilden

Wat je leert in deze videocast

Herken wanneer hard werken verandert in jezelf bewijzen uit angst om afgewezen te worden.

Gebruik emoties als signalen en onderzoek wat ze je proberen te vertellen.

Verbind autonomie met aandacht voor anderen, zonder je eigen keuzes kwijt te raken.

Voel wanneer pleasen de plaats inneemt van echte verbinding met een ander.

Verandering begint soms wanneer jij een vertrouwde dans bewust anders inzet.

Over Lonnie van der Schilden

Lonnie van der Schilden is medeoprichter van Changespirators en eigenaar van Tipping Point Gesprek. Als trainer en coach begeleidt zij mensen bij verandering, keuzes en verbinding.