Over deze aflevering
Van huis uit is Laila jurist en werkte zij voor internationale modehuizen. Een burn-out, reuma en het confronterende beeld in de spiegel dwongen haar om naar haar lichaam te luisteren. Met discipline, bewustwording en kleine dagelijkse gewoonten veranderde zij haar koers.
Laila vertelt waarom zelfzorg geen egoïsme is, hoe de innerlijke criticus je leven kan saboteren en waarom verantwoordelijkheid nemen invloed teruggeeft. Ook spreekt ze over geloof als kompas, je hart leidend maken en je hoofd dienend gebruiken. Haar boodschap: begin klein, houd vol en zet zelf die eerste stap.
Je bent honderd procent niet verantwoordelijk voor wat jou is overkomen. Maar ik zeg: wees honderd procent verantwoordelijk voor hoe je ermee omgaat.
- Laila Moussa
Wat je leert in deze videocast
Hoe je jezelf opnieuw hervindt wanneer verantwoordelijkheden je volledig hebben opgeslokt.
Waarom kleine gewoonten meer veranderen dan wachten op motivatie of perfecte omstandigheden.
Hoe bewustwording helpt om negatieve gedachtenpatronen en zelfsabotage te doorbreken.
Waarom zelfzorg nodig is om ook voor anderen werkelijk aanwezig te blijven.
Hoe je hart richting geeft en je hoofd die richting kan ondersteunen.
Over Laila Moussa
Laila Moussa maakte van haar eigen dieptepunt een nieuw begin. Nu begeleidt zij vrouwen die zichzelf zijn kwijtgeraakt om weer vanuit kracht, gezondheid en eigenwaarde te leven.
Over onze videocast host
Sandra Lagace
Host van Empower Women - de podcast en videocast. Oprichter van Empower Women.
Meer over Sandra
Ook beschikbaar als podcast
Leuke momenten uit deze videocast
Laila bekent lachend dat zij tijdens gesprekken nogal makkelijk afdwaalt.
Sandra ontdekt dat zij en Laila dezelfde avond bij Eckhart Tolle zaten.
Haar opvallende ring weegt volgens Laila bijna evenveel als zijzelf.