AFLEVERING 81
Claudia Hendrix
Over het vrouwenbrein, zelfzorg en de kracht van en-en denken
In deze videocast gaat Sandra Lagace in gesprek met Claudia Hendrix over het vrouwenbrein, luisteren naar je intuïtie en hoe zelfkennis, zelfcompassie en heldere communicatie helpen om sterker en dichter bij jezelf te staan.
Over deze aflevering
In dit gesprek hebben we het over het en-en-principe waarmee Claudia negatieve ervaringen niet wegpoetst, maar naast iets positiefs leert plaatsen. Ze vertelt hoe verwachtingen, aangeleerde patronen en de neiging om altijd door te gaan vrouwen kunnen laten vastlopen.
Ook bespreken Sandra en Claudia waarom herinneringen veranderen, hoe verbeeldingskracht helpt om er anders naar te kijken en waarom gedrag meer doorgeeft dan woorden. Claudia laat zien dat iedere vrouw al kracht bezit. De vraag is niet óf die kracht er is, maar of je haar durft in te zetten.
Wij beschikken allemaal al over die kracht. Of we hem nou inzetten of niet.
- Claudia Hendrix
Wat je leert in deze videocast
Hoe verschillen tussen mannen- en vrouwenbreinen tot misverstanden kunnen leiden.
Waarom jouw innerlijke gesprek bepaalt hoe je gebeurtenissen interpreteert.
Hoe het en-en-principe ruimte geeft aan positieve én moeilijke ervaringen.
Waarom luisteren naar je lichaam en intuïtie belangrijk is.
Hoe duidelijke communicatie en zelfzorg helpen aangeleerde patronen te doorbreken.
Over onze videocast host
Sandra Lagace
Host van Empower Women - de podcast en videocast. Oprichter van Empower Women.
Meer over Sandra
Ook beschikbaar als podcast
Leuke momenten uit deze videocast
Claudia vertelt dat gecastreerde mannetjesmuizen vroeger als vrouwtjes voor onderzoek werden gebruikt.
Hulphond Katya trippelt hoorbaar langs en wordt spontaan onderdeel van het gesprek.
Sandra ontdekt tijdens het gesprek dat Claudia Indisch is en reageert verbaasd.