AFLEVERING 74

Laila Moussa

Wat als je lichaam ingrijpt wanneer jij zelf geen grenzen meer kunt stellen?

In deze aflevering ga ik in gesprek met Laila Moussa over hoe zij zichzelf verloor in het moederschap, bijna honderd kilo woog en door reuma werd stilgezet. Ze vertelt hoe ze ruim veertig kilo afviel, haar gezondheid herwon en opnieuw de regie nam over haar lichaam én haar leven.

Deel deze aflevering:

Over deze aflevering

Waarom voelt uitgeput zijn voor zoveel moeders bijna normaal? Laila legt uit hoe zelfopoffering, hoge verwachtingen en moeite met nee zeggen langzaam alle ruimte innemen. Haar aanpak is praktisch: begin klein, maak doelen behapbaar, richt je omgeving in op succes en sla een goede gewoonte nooit langer dan één dag over.

Daarna verdiept het gesprek zich in de innerlijke criticus, geloof en leven vanuit het hart. Laila vertelt hoe bewustwording, meditatie en radicale verantwoordelijkheid helpen om stemmen los te laten, je grenzen te bewaken en vanuit eigenwaarde keuzes te maken.

Gebruik jouw hart leidend en jouw mind dienend.

- Laila Moussa

Wat je leert in deze podcast

Hoe hoge verwachtingen en zelfopoffering ervoor zorgen dat moeders zichzelf verliezen.

Waarom je lichaam uiteindelijk ingrijpt wanneer je belangrijke signalen blijft negeren.

Hoe kleine stappen en volgehouden gewoonten zelfvertrouwen en verandering opbouwen.

Waarom grenzen stellen en nee zeggen noodzakelijk zijn voor je gezondheid.

Hoe bewustwording en verantwoordelijkheid de macht van je innerlijke criticus verkleinen.

Over Laila Moussa

Laila Moussa maakte van haar eigen dieptepunt een nieuw begin. Nu begeleidt zij vrouwen die zichzelf zijn kwijtgeraakt om weer vanuit kracht, gezondheid en eigenwaarde te leven.