AFLEVERING 83
Claudia Hendrix
Waarom luister je naar iedereen, behalve naar de stem die jou het beste kent?
In deze aflevering ga ik in gesprek met Claudia Hendrix, breinexpert en voormalig transformatietherapeut. Ze vertelt over verschillen tussen mannen- en vrouwenbreinen en waarom zelfkennis de basis is voor betere communicatie.
Over deze aflevering
Claudia laat zien hoe gedachten zich vastzetten wanneer je brein naar bevestiging zoekt. Wie zichzelf blijft vertellen niet goed genoeg te zijn, merkt vooral bewijs op dat dit verhaal ondersteunt. Bewust worden van die innerlijke dialoog is daarom een eerste stap naar verandering.
Verder gaat het over intuïtie negeren, signalen van het lichaam missen en streng zijn voor jezelf. Claudia legt haar en-en-principe uit: moeilijke gevoelens hoeven niet weggedacht te worden, maar mogen naast iets positiefs bestaan. Zo ontstaat ruimte voor zelfcompassie, realistische keuzes en gedrag dat bij je past.
Je kent alleen maar leuk omdat je ook niet leuk kent.
- Claudia Hendrix
Wat je leert in deze podcast
Hoe verschillen tussen mannen- en vrouwenbreinen de communicatie kunnen beïnvloeden.
Waarom je brein bewijs zoekt voor wat je voortdurend tegen jezelf zegt.
Hoe intuïtie en lichamelijke signalen je vroegtijdig kunnen waarschuwen.
Waarom het en-en-principe realistischer werkt dan moeilijke gevoelens wegdenken.
Hoe je aangeleerde patronen door bewustwording, een besluit en actie kunt doorbreken.
Over onze podcast host
Sandra Lagace
Host van Empower Women - de podcast en videocast. Oprichter van Empower Women.
Meer over Sandra
Beluister op jouw platform
Leuke momenten uit deze podcast
Claudia vertelt dat mannelijke proefdieren vroeger werden gecastreerd en vervolgens als vrouwtjes golden, waarop Sandra grapt dat mannen dit maar niet moeten horen.
Als hulphond Katya voorbijloopt, blijken haar nageltjes en belletje gewoon onderdeel van de podcast te zijn.
Claudia noemt ‘niet lullen, maar poetsen’ West-Fries, waarna Sandra haar eraan herinnert dat Rotterdammers die uitspraak ook graag opeisen.