AFLEVERING 8

Lonnie van der Schilden

Als doorgaan niet meer werkt: Lonnie over kiezen, voelen en jezelf durven zijn

In deze aflevering ga ik in gesprek met Lonnie van der Schilden over het kantelpunt tussen overleven en leven. Na twintig jaar in het bedrijfsleven ontdekte zij hoe angst en pleasen je keuzes sturen. Ze vertelt waarom autonomie én verbinding nodig zijn om echt jezelf te blijven.

Deel deze aflevering:

Over deze aflevering

Toen Lonnie bij een reorganisatie haar naam op een lijst zag staan, ging ze nóg harder werken. Ze kreeg pijn bij het ademhalen. Een longembolie werd vermoed, maar onderzoek bevestigde die niet. Het voorval maakte haar duidelijk hoe verkrampt ze was geraakt om te bewijzen dat ze onmisbaar was.

In het gesprek legt ze uit wat ze met ‘deditatie’ bedoelt: aandacht voor ademhaling, ontspanning en gevoel. Ook gebruikt ze dans als beeld voor verandering. Als een partner andere stappen zet, kan de ander meebewegen; misschien wordt een cha-cha een tango.

Jezelf zijn in verbinding. Samen iets doen.

- Lonnie van der Schilden

Wat je leert in deze podcast

Herken wanneer hard werken verandert in jezelf bewijzen uit angst om afgewezen te worden.

Gebruik emoties als signalen en onderzoek wat ze je proberen te vertellen.

Verbind autonomie met aandacht voor anderen, zonder je eigen keuzes kwijt te raken.

Voel wanneer pleasen de plaats inneemt van echte verbinding met een ander.

Verandering begint soms wanneer jij een vertrouwde dans bewust anders inzet.

Over Lonnie van der Schilden

Lonnie van der Schilden is medeoprichter van Changespirators en eigenaar van Tipping Point Gesprek. Als trainer en coach begeleidt zij mensen bij verandering, keuzes en verbinding.