AFLEVERING 45

Sadhna Meijer-Golpalrai

Over culturele wortels, lichaamswijsheid en volledig leren thuiskomen bij jezelf

In deze videocast gaat Sandra Lagace in gesprek met Sadhna Meijer-Gopalrai over haar Surinaamse jeugd, Indiase wortels en westerse leven, en hoe lichaamswijsheid, zelfzorg en kwetsbaarheid haar dichter bij zichzelf brachten.

Deel deze aflevering:

Over deze aflevering

In dit gesprek vertelt Sadhna openhartig over het huiselijk geweld uit haar jeugd en haar besluit om haar moeder te beschermen. Die ervaringen voedden haar zoektocht naar gelijkwaardigheid tussen vrouwen en mannen en leerden haar zowel vrouwelijke als mannelijke kracht te erkennen.

Daarnaast legt ze uit dat het lichaam onthoudt wat woorden soms verhullen. Dans, ademhaling en stem kunnen patronen zichtbaar maken. Door zelf open te zijn, creëert ze veiligheid voor vrouwen om echt stil te staan, ook hun minder mooie kanten te omarmen en weer volledig zichzelf te worden.

Ieder mens is mooi en lelijk. En als je het lelijke afwijst, dan kun je niet mooi zijn, want die schoonheid is dan niet helemaal compleet.

- Sadhna Meijer-Golpalrai

Wat je leert in deze videocast

Waarom je lichaam ervaringen onthoudt die woorden niet altijd kunnen uitdrukken.

Hoe beweging helpt om verborgen patronen en innerlijke blokkades zichtbaar te maken.

Waarom kwetsbaarheid een veilige ruimte schept waarin echte verandering kan ontstaan.

Hoe je vrouwelijke en mannelijke kracht bewust in balans kunt brengen.

Waarom ook minder mooie kanten omarmen nodig is om volledig jezelf te zijn.

Over Sadhna Meijer-Golpalrai

Sadhna Meijer-Gopalrai is founder en leiderschapsmentor bij Rise Your Power. Met beweging en biculturele wijsheid helpt zij vrouwen hun authentieke kracht echt te laten spreken.