Sadhna Meijer-Golpalrai
Diversiteit & Inclusie Leiderschap Persoonlijke groei
Sadhna Meijer-Gopalrai is founder en leiderschapsmentor bij Rise Your Power. Met beweging en biculturele wijsheid helpt zij vrouwen hun authentieke kracht echt te laten spreken.
Over Sadhna Meijer-Golpalrai
Sadhna Meijer-Gopalrai noemt zichzelf een global woman. Ze werd geboren in Suriname en verhuisde op bijna elfjarige leeftijd naar Nederland. Daar kwam ze terecht tussen twee werelden: de Indiase cultuur en filosofie waarmee ze opgroeide en het westerse leven waarin ze haar opleiding en loopbaan opbouwde. Later leerde zij beide kanten niet als tegenstelling, maar als één verweven identiteit te omarmen.
Haar jeugd kende scherpe contrasten. Sadhna genoot van het buitenleven, maar leefde ook in angst voor een gewelddadige vader die haar moeder mishandelde. Op jonge leeftijd besloot zij haar moeder te beschermen en later regelde ze de scheiding van haar ouders. Die ervaringen voedden haar verlangen naar gelijkwaardigheid tussen vrouwen en mannen en legden de basis voor haar inzet voor women empowerment.
Op haar 26e begon Sadhna met klassieke Indiase tempeldans. Hoewel dat binnen deze kunstvorm laat is, stond ze binnen negen maanden op het podium. Ze vervolgde haar opleiding in Sri Lanka en verbond dans later met zang, sitarspel en bewegingsexpressie. Voor haar onthult het lichaam wat woorden kunnen verbergen: opgeslagen ervaringen, spanning, onzekerheid en patronen worden zichtbaar zodra iemand beweegt.
Naast haar artistieke ontwikkeling werkte Sadhna vanaf haar achttiende in grote en internationale organisaties. Tegenwoordig is zij founder en leiderschapsmentor bij Rise Your Power. Ze begeleidt leiders en vrouwen die hun stem, uitstraling en authentieke kracht willen ontwikkelen. Daarbij creëert ze eerst veiligheid, deelt zij haar eigen kwetsbaarheid en gebruikt ze houding, ademhaling, stem en beweging om bewustzijn te vergroten.
Sadhna gelooft dat vrouwen zichzelf gemakkelijk verliezen in rollen, verwachtingen en de druk om alles perfect te doen. Haar boodschap is helder: neem tijd om stil te staan, onderzoek wat je belemmert en omarm ook de delen van jezelf die je liever afwijst. Werk samen met andere vrouwen in plaats van tegen elkaar en blijf bereid om van ieder mens iets te leren.
- Bicultureel vrouwelijk leiderschap
- Persoonlijke ontwikkeling en zelfonderzoek
- Stemgebruik, lichaamstaal en authentieke zichtbaarheid
- Klassieke Indiase tempeldans en bewegingsexpressie
Videocast
Samenvatting van de videocast
In dit gesprek vertelt Sadhna openhartig over het huiselijk geweld uit haar jeugd en haar besluit om haar moeder te beschermen. Die ervaringen voedden haar zoektocht naar gelijkwaardigheid tussen vrouwen en mannen en leerden haar zowel vrouwelijke als mannelijke kracht te erkennen. Daarnaast legt ze uit dat het lichaam onthoudt wat woorden soms verhullen. Dans, ademhaling en stem kunnen patronen zichtbaar maken. Door zelf open te zijn, creëert ze veiligheid voor vrouwen om echt stil te staan, ook hun minder mooie kanten te omarmen en weer volledig zichzelf te worden.
Podcast
Wat je leert uit de podcast
- Hoe Sadhna haar Indiase wortels en westerse leven tot één identiteit verweeft.
- Waarom het lichaam ervaringen en onbewuste patronen zichtbaar maakt.
- Hoe kwetsbaarheid veiligheid creëert om werkelijk in beweging te komen.
- Waarom vrouwen zichzelf kunnen verliezen in rollen, perfectie en verwachtingen.
- Hoe stilstaan, samenwerken en zelfonderzoek leiden tot authentieke kracht.
